Długie życie pełne witalności jest pragnieniem każdego, jednak trzeba sobie na nie zapracować. Sposobem na to jest zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, unikanie stresu. Pomóc może też picie specjalnej mikstury o cennych właściwościach odżywczych. Potrzebne składniki większość z was znajdzie w swojej kuchni.
Napar na długie życie z 4 składników
Napar przygotowany z liści laurowych, jabłka, laski cynamonu i miodu ma ogromną moc, pomoże przy rozmaitych dolegliwościach. Zawarte w nim związki oczyszczają organizm, a także wzmacniają odporność. Działają także pozytywnie na wątrobę oraz układ pokarmowy. Napój można wykorzystać także w walce z reumatyzmem.
Napar ma też działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i wzmacniające. Z kolei antyoksydanty, które są zawarte w jabłkach, naturalnie wspierają opóźnianie procesu starzenia się organizmu.
Przepis na napar na długie życie
Potrzebne składniki:
- 4 liście laurowe
- 1 jabłko
- 1 litr wody
- 1 laska cynamonu.
Sposób przygotowania:
- Najpierw wlejcie do garnka wodę na napar i doprowadźcie płyn do wrzenia.
- Następnie dodajcie do niego liście laurowe i laskę cynamonu.
- Całość gotujcie przez ok. 5 minut.
- Garnek z miksturą zdejmijcie z ognia i dodajcie do niego umyte i pokrojone jabłko.
- Przykryjcie garnek i pozostawcie na 10 minut, żeby napar "naciągnął".
- Napój przecedźcie przez sito i dodajcie odrobinę miodu.
Miksturę pijcie raz dziennie – rano przed posiłkiem lub wieczorem przed zaśnięciem. Nie stosujcie jednak tej domowej kuracji dłużej niż 2 tygodnie. Jeśli chcecie zacząć stosować ten napar regularnie, najpierw skonsultujcie się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu.