Długie życie pełne witalności jest pragnieniem każdego, jednak trzeba sobie na nie zapracować. Sposobem na to jest zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, unikanie stresu. Pomóc może też picie specjalnej mikstury o cennych właściwościach odżywczych. Potrzebne składniki większość z was znajdzie w swojej kuchni.

Napar na długie życie z 4 składników

Napar przygotowany z liści laurowych, jabłka, laski cynamonu i miodu ma ogromną moc, pomoże przy rozmaitych dolegliwościach. Zawarte w nim związki oczyszczają organizm, a także wzmacniają odporność. Działają także pozytywnie na wątrobę oraz układ pokarmowy. Napój można wykorzystać także w walce z reumatyzmem.

Napar ma też działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i wzmacniające. Z kolei antyoksydanty, które są zawarte w jabłkach, naturalnie wspierają opóźnianie procesu starzenia się organizmu. 

Przepis na napar na długie życie

Potrzebne składniki:

  • 4 liście laurowe
  • 1 jabłko
  • 1 litr wody
  • 1 laska cynamonu.

Sposób przygotowania:

  1. Najpierw wlejcie do garnka wodę na napar i doprowadźcie płyn do wrzenia.
  2. Następnie dodajcie do niego liście laurowe i laskę cynamonu.
  3. Całość gotujcie przez ok. 5 minut.
  4. Garnek z miksturą zdejmijcie z ognia i dodajcie do niego umyte i pokrojone jabłko.
  5. Przykryjcie garnek i pozostawcie na 10 minut, żeby napar "naciągnął".
  6. Napój przecedźcie przez sito i dodajcie odrobinę miodu.

Miksturę pijcie raz dziennie – rano przed posiłkiem lub wieczorem przed zaśnięciem. Nie stosujcie jednak tej domowej kuracji dłużej niż 2 tygodnie. Jeśli chcecie zacząć stosować ten napar regularnie, najpierw skonsultujcie się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu.